삼마요양원

내용

매주 화요일과 목요일 실버요가 프로그램 시간입니다. 

간단한 스트레칭부터 음악에 맞춘 체조,  성게볼, 세라밴드, 신문막대기, 팥주머니 등 여러가지 도구를 활용하여 체조동작을 실시하고 있습니다.