힘뇌체조 및 실버요가 하는 날
내용
어르신들 심신안정 및 신체기능 개선을 위한 실버요가와 힘뇌체조를 진행하였습니다. 어르신들이 좋아하는 노래나 신나고 흥겨운 노래에 맞춰 진행하는 간단한 동작 및 율동이고 간단한 마사지도 진행하여 혈액순환에도 큰 도움이 되며 주기적으로 실행하고 있는 프로그램이기에 참여하는 어르신들이 하나하나 동작들을 하며 치매 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 식사 후에 진행하는 프로그램이기에 소화에도 도움이 되고 체조 후엔 살짝 땀도 나기에 건강한 신체활동이 가능합니다. 또한 어르신들이 좋아하는 노래를 들으면서 진행하여 신나고 흥겨우시며 호응도 뛰어나 프로그램 선생님들께서도 더 열심히 진행해주신답니다. 
