[인권문자] 숙면의 중요성
봄 기온이 올라 한낮에는 덥다는 느낌도 들게 됩니다. 춘곤증이 오는 계절이 왔다는 것을 의미합니다. 숙면을 취하지 못해 병원을 찾는 국민이 백만명을 넘어섰습니다. 충분하게 취하는 숙면은 △신체 회복 △에너지 보존 △호르몬 분비 △기억 저장 등 다양한 신체 기능에 긍정적인 역할을 하게 됩니다. 숙면을 취하지 못하는 어르신들의 배회가 문제입니다. 배회는 실종이나 낙상이 우려되기 때문인데요.의사 처방없이 수면제 등 약물을 드리는 경우가 있다고 합니다. 수면제 성분은 △일시적인 기억장애와 섬망을 유발할 수 있고수면제 장기복용은 치매 발병율을 1.7배나 올린다고 합니다. 따라서 어르신의 기능회복훈련과 적당한 운동으로 식욕을 높이고 숙면을 취하시도록 도와주시는 여러분께 감사드립니다.
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