2023년 2월 가정통신문
추운 겨울을 지나 봄이 오는 길목이라 날씨가 많이 풀렸습니다. 조심해야 할 것이 많은 봄 이네요. 황사, 미세먼지,코로나, 독감 등 무엇보다 면역력이 중요한 것 같아요. 가족들 모두 건강하시고 꽃이 피어나듯 모두의 사업과 가정과 직장생활도 피어나는 봄 맞 이하시기를 바랍니다. 시니어선생님께서 방학을 마치고 2월부터 활동하십니다. 다양한 오후 프로그램과 실내외 산책, 기능회복훈련등을 중점으로 제공해 드리고 있으며, 움츠렸던 몸을 활짝 펴 활동 많이 하시도록 하겠습니다. ？ㅁ2월 일정 안내 -8, 22일 계약의사 진료 -2/17 박갑순 한명동 어르신 생신축하 -2/18 미용, 메이크업, 장수사진활영 -2/23 해미소방서 소방교육 건강정보 취미생활의 중요성 의학의 발전으로 100세 시대가 멀지 않았지만 오래 살면서 여기저기 아픈것보다 오래오래 건강하게 하는 것이 제일 중요하겠죠? 꾸준한 운동, 만성질환관리, 적절한 영양섭취는 매우 중요하지만 취미생활이 건강에 미치 는 효과가 다른 습관들보다 더 높다는 연구결과가 발표되었습니다. 음악활동은 우울감 점수도 낮추고, 요가는 혈압과 혈중콜레스테롤 농도가 낮게 나타났습 니다. 결국 건강하고 행복한 노년생활을 하기 위해서는 정서적 신체적으로 유익한 취미를 가지는 것이 도움이 되므로 노년 계획에 꼭 참고하시기 바랍니다. 발췌 : 장기요양보험 행복한 동행 2023년 2월호
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