삼마요양원

2022년 9월 소식지

관리자 175.203.246.85 2022-09-24 16:20:24

‎‎어느덧 선선한 바람이 불어오는 가을이 시작되었습니다. 아직 늦더위는 남아있지만 가을이 조금씩 오고 있다는 걸 느껴지는 하루입니다. 환절기 건강 조심하시고 바쁜 일상 속 건강을 먼저 생각하시고 조금 더 느긋하고 여유로운 9월 보내시기 바랍니다.

어르신들은 추석날 예쁘게 송편 만들어서 드시고 투호놀이도 하고 윷놀이도 즐기면서 즐겁게 명절을 보냈습니다. ‎

ㅁ 9월 행사 ㅁ

-9월14일, 28일 계약의사 (운산 성나자로 원장님) 진료

-9월 1일 직원 월례회의 및 교육

-9월 8일 생신축하 (우순이 최금열 어르신)

-매주 1회 직원 PCR 검사

-매월 1회 어르신 신체계측 (몸무게, 키, 혈당)

-당뇨질환자 매주2회 식전/식후 당체크

ㅁ일상 속 치아 건강을 지키는 방법ㅁ

치아관리방법치아관리방법

치아 건강을 지키는 가장 좋은 습관 중 하나는 양치질을 제대로 하는 것이다. 양치는 식사 후 3분 이내로 하는 것이 좋으며, 잠을 자는 동안 입 속에 있는 세균이 활발하게 움직이기 때문에 잠자기 전에 양치질을 꼭 해줘야 한다. 또한, 칫솔 사용만으로는 치아 사이에 있는 음식물을 깨끗하게 제거할 수 없으므로 치실이나 치간 칫솔 등을 함께 사용하는 것이 좋다.

충분한 수분 섭취충분한 수분 섭취

최근에는 코로나19로 인해 마스크를 쓰는 시간이 길어지면서 ‘구강건조증’을 겪는 어르신들이 많아졌는데, 평소 입 안이 건조해지지 않도록 물을 충분하게 마셔주는 것이 중요하다. 잇몸이 약한 어르신들의 경우에는 치주질환이 발생할 위험도 커지는데, 치과 정기검진을 통해 내 치아 상태를 파악하고 관리해야 한다.

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